ジムでさっそく、ウォーキングをジョギングに替えてみた。8.3km/ｈぐらいで、まずは2km。最初だからねー。

2kmは問題なく走れたので、距離を伸ばしていこうと思う。５キロ、１０キロと走っていけば、いつかは42.195キロへ。(^^;

さて、いまはANAホテルの部屋。夕方17時過ぎにチェックインして、17:30頃寝て、22;30過ぎに、目覚ましの鳴る10分まえに目が覚めた。５時間ちょっと、ぐっすり寝られたので、快調！である。

持ってきたお弁当を食べて、着替えて、出発するところ。「朝から生テレビ」、行ってきます〜！