月曜日、料理家のケンタロウさんへのインタビュー、楽しかった。とっても素敵な方だねー、自然体で、押しつけがましくなくて、楽しくて、いろいろ考え、感じていらして。そして、とっても照れ屋さん。(^^;

インタビュー後、撮影をしながらの雑談で、いつも野菜が余って困っている、という声に、簡単にできておいしいナムルの作り方を教えてくれたので、さっそく火曜日に作ってみた。うん、おいしい！　いろいろな野菜で簡単にできるって。ケンタロウさんのナムル、ときどき作ってみよっと。

ところで、私はナムルを最初に食べてからかなりの年月がたつというのに、いまでも、「ナムル」のことを「ナルム」と言ってしまう。瞬間的にどちらかわからなくなって、確かこっちだった！と思って「ナルム」と言っては、「ナムルでしょ」と直される、繰り返しである。

３，４才のころ、大好きなチョコレートのことを「コチョレート」と呼んでいて、いくら直されても、「うん、わかってる。コチョレートでしょ！」と言っていたらしい。でもそのうち、大きくなったら直ったもんね。「ナルム」も、大きくなったら直るかな。(^^;

火曜日は、午後３時かＪＦＳの打ち合わせだったので、11時頃、「３時間走」に出かけた。これまで２時間20分ぐらいしか続けて走ったことがないので、持久力のトレーニングである。

お天気も良く、温かく、絶好のジョギング日和だ。登戸まで３キロ走って多摩川に出る。少し走ると「海まで22キロ」と書いてある。海まで往復するとフルマラソン並みの距離になるのねー、と思いつつ、多摩川のジョギングコースでよく出てくる「ガス橋」めざして走る。

ふだんは走り始めは足が重くても、次第に軽くなってくるのだが、この日は一向に軽くならず、全然ペースが上がらなかったけど、ＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）、あれ？ＳＬＤ（スロー・ロング・ディスタンス）だっけ？？？、いずれにせよ、スピードじゃなくて走り続けるトレーニングなので、ジョギングペースでとにかく走り続ける。

多摩川の水面（みなも）がきらきらと光っていてきれい。世田谷美術館の煙突や、玉川高島屋などを通り過ぎなら走っているうちに、高層ビルが増えてきて、海に近づいてきた感じ。小田急線、東名高速、東急線、第三京浜、新幹線などいくつもの橋をくぐりながら、やっとガス橋まで来た。「海まで10キロ」だって。

ガス橋でターンして、相変わらず重い足で走っていたが、時計を見て、時間見積の間違いに気づく。３時間で戻らないと、午後の打ち合わせに間に合わないのに、もう２時間近くたっている〜。ふつう３時間走なら、１時間半弱で、引き返してくればよいのだけど（復路のほうが疲れていて時間がかかるので）、ガス橋を見たい一心で、つい、往路を長く走ってしまったのだ。

まあ、しゃーない、３時間で行けるところまで戻ろう、と走り続けたけど、走り出して３時間後、足も動かなくなり、人に道を聞きつつ、電車の駅までたどりついて、電車に撤収されて戻ったのであった。あとで地図で測ってみたら、走った距離は25キロ弱だった。

うーむ、10キロはラクに走れるようになったのだけど、30キロに挑戦する前に、20キロをラクに走れるぐらいにならなくちゃね。

さて、今日は午前中出版社との打ち合わせ。午後は、音楽家の湯川れい子さんとの対談。とっても楽しみ〜！