那須高原での1泊2日のワークショップ､2日目の朝は緑の森のトレイルラン｡5km弱だったけど気持ちよかった－。今回九州や滋賀や岐阜など遠方からの参加者もいらして、数人リピーターもいらして、今回初めての方も「思い切って来て良かった！」と言って下さって､うれしかった｡次回は来年1月かな。

那須塩原から東京で新幹線を乗り継いで、昨晩三重入り｡今朝はホテルの周りを9km走ってから企業研修へ。とてもよい研修になって私もうれしかったし勉強になりました－。いま新幹線で東へ向かってひた走ってます〜｡