神戸マラソンの肝は何といっても35kmからの神戸大橋の上り｡ただでさえ30km過ぎて疲れているのに､最初の150mで10mの高度差を駆け上る道は人をメゲさせる力いっぱい｡まわりのランナーも8割方は歩いて上っている｡ 　私は下りより上りの方が得意(相対的に)なので､がんばって駆け上がりました｡しかし､上りが終わったかと思うと次の上り......というのがさらに2回繰り返されて､ようやく下りに｡ 　下ってすぐゴールならうれしいのだけど､そこからさらに4.4km｡最後は｢足は重くて痛いのが普通だと思え! どうせツライ時間なら早く終わった方がマシ!｣というやけっぱちで走った｡｢なんでフルなんてエントリーしたんだろう?」と思いつつ､｢いまはそう思っても、ゴールしたらまた次のレースを考えるんだろうな、私」とつっこむ自分もいて(^^;｡ 　あとでラップタイムを見たら、最初の10kmが1時間4分、次の10kmが1時間2分、次の10kmが1時間4分、神戸大橋を含む30～40kmも1時間9分で走っていた｡やけっぱちが効いたみたい｡(^^; 　今回タイムを12分短縮できたのはやっぱり減量のおかげだったように思う｡「1kg落としたら3分早くなる｣といわれているのだけど、私は3kg減量をめざして結局4kg落としたので、なんと公式通りである｡わかりやすすぎる～!(^^; 　今回の収穫は体重の落とし方がわかったことかな｡口では｢あら、大変、減らさなきゃ｣とは言っても､本当に意識的に減量したのは今回が初めてだったので｡当面この高校時代の体重のキープをはかりつつ､もし増えちゃってもまた減らせそうな気がする(油断していると次は失敗するよ､と家族は言うけど｡^^;)