今年もネジバナの季節がやってきた。ラン中の楽しみ♪　ゴアさんの翻訳が終わって、ちょっと一息ついている今週は、毎日走ってます。朝6～10km走って、野菜と豆乳のスムージー飲んで、ストレッチして、時々ラジオ体操もして、仕事前にカラダがほぐれると気持ちいいです～。